زایمان طبیعی یا واژینال

یکی از دغدغه های خانم های باردار در طول حاملگی، انتخاب نوع زایمان می باشد. از جمله سوالاتی که ممکن است برای آن ها پیش بیاید، این است که زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین؟ زایمان واژینال چه فوایدی دارد؟ آیا باید حتما زایمان طبیعی کنم ؟ چه مدت بعد از زایمان طبیعی می توانم به زندگی عادی بازگردم و رابطه جنسی داشته باشم ؟

زایمان طبیعی یا واژینال چیست؟

زایمان طبیعی زمانی است که فرد از طریق واژن خود زایمان می کند. این رایج ترین روش زایمان است. در طول زایمان واژینال، رحم شما منقبض می شود تا دهانه رحم شما نازک شود و دهانه رحم شما باز شود و کودک از طریق واژن (یا کانال زایمان) به بیرون رانده شود. پزشکان و متخصصان زنان و زایمان بسته به شرایط مادر، زایمان واژینال را ترجیح می دهند زیرا معمولاً برای جنین و مادر ایمن تر است.

زایمان طبیعی اغلب بین هفته های 37 تا 42 بارداری اتفاق می افتد.

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بیش از 2.5 میلیون زایمان طبیعی در سال 2020 وجود داشته است. زایمان واژینال حدود 68 درصد از کل تولدها در ایالات متحده و 80 درصد از تولدها در سراسر جهان را تشکیل می دهد.

انواع زایمان طبیعی چیست؟

انواع مختلفی از زایمان طبیعی وجود دارد: خودبخودی، القایی و کمکی.

زایمان واژینال خود به خود: زایمان طبیعی است که خود به خود و بدون داروهای محرک انجام می شود.

زایمان واژینال القایی: داروها یا تکنیک های دیگر زایمان را آغاز می کنند و دهانه رحم شما را آماده می کنند. به این امر القای زایمان نیز گفته می شود.

زایمان واژینال با کمک: زایمان واژینالی که با کمک فورسپس یا دستگاه خلاء یا مکش برای بیرون آوردن نوزاد انجام می شود.

مراحل زایمان طبیعی

خطرات زایمان طبیعی چیست؟

معمولاً زایمان واژینال کمترین خطر را دارد. شایع ترین عوارض زایمان طبیعی عبارتند از:

• عدم پیشرفت: این زمانی است که زایمان کند یا متوقف می شود و دهانه رحم شما گشاد نمی شود. پزشک شما ممکن است برای تحریک انقباضات و پیشرفت زایمان به شما اکسی توسین بدهد.
• ضربان قلب نامنظم جنین: این زمانی است که ضربان قلب کودک شما کاهش می یابد زیرا سر یا بند ناف او فشرده شده است.
• خونریزی: خونریزی بیش از حد یا تهدید کننده زندگی در حین یا پس از تولد است. گاهی اوقات فرد تا چند ساعت پس از زایمان خونریزی نمی کند (خونریزی پس از زایمان)
• پارگی واژن: این پارگی ‌ها در بافت اطراف واژن و راست روده شما هستند که در هنگام زایمان اتفاق می‌افتند.
• ترومبوز ورید عمقی: لخته های خونی هستند که اندکی پس از زایمان در پاها یا لگن ایجاد می شوند.
• پره اکلامپسی پس از زایمان: این فشار خون بیش از حد در فردی است که به تازگی زایمان کرده است.

چه زمانی زایمان طبیعی برای مادر مناسب نمی باشد ؟

زایمان طبیعی معمولاً روش ارجح زایمان است. با این حال، شرایط خاص زایمان طبیعی را خطرناک می کند. پزشک ممکن است زایمان سزارین را توصیه کند اگر:

• کودک شما در وضعیت بریچ قرار دارد.
• جفت سرراهی دارید یا مشکلی در جفت دارید.
• شما یک عفونت واژن درمان نشده یا ضایعات باز تناسلی ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس دارید.
• شما یک بیماری مزمن سلامتی دارید.

مزایای زایمان طبیعی چیست؟

زایمان واژینال فواید زیادی هم برای فرد زایمان و هم برای جنین دارد.

مزایای زایمان طبیعی برای مادر عبارتند از:

زمان بهبودی کوتاه تر

شیردهی زودتر شروع می شود.

احتمال کمتر عوارض بارداری در آینده

مزایای زایمان طبیعی برای جنین عبارتند از:

احتمال کم شدن مشکلات تنفسی

بهبود عملکرد سیستم ایمنی.

احتمال شیردهی با سینه بیشتر است.

آیا زایمان طبیعی دردناک است؟

بله، ممکن است دردناک باشد. گزینه های زیادی برای کمک به کنترل و کاهش درد در حین زایمان واژینال وجود دارد.

بعد از زایمان طبیعی چه عوارضی را می توانم انتظار داشته باشم؟

ممکن است پس از زایمان تغییرات فیزیکی و عاطفی داشته باشید.

• یبوست.
• سینه های پف کرده
• درد در واژن
• نوسانات خلقی.
• خونریزی واژن.
• هموروئید.
• سردرد، گرگرفتگی یا تعریق (از تغییرات هورمونی).
• گرفتگی عضلات.

برخی از افراد افسردگی پس از زایمان یا اضطراب پس از زایمان را تجربه می کنند. تغییرات هورمونی ممکن است باعث ناراحتی، گریه یا سایر احساسات در چند هفته اول پس از زایمان طبیعی شود. اگر چند هفته یا چند ماه پس از تولد نوزادتان همچنان غمگین، مضطرب یا نوسانات خلقی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

بهبودی از زایمان طبیعی چقدر طول می کشد؟

زمان نقاهت برای زایمان طبیعی متفاوت است. به طور کلی، بهبودی زایمان واژینال سریعتر از سزارین است. عوامل متعددی می توانند بر سرعت بهبودی شما تأثیر بگذارند. یکی از این موارد این است که اگر واژن شما پاره می شود و شدت این پارگی چقدر است زیرا در این صورت ممکن است برای چند هفته احساس درد کنید.
دستشویی رفتن، نشستن و ایستادن یا انجام کارهای روزمره ممکن است دردناک باشد. تجربه تورم و خارش در اطراف پارگی طبیعی است. اکثر افراد بدون در نظر گرفتن پارگی واژن، به مدت یک یا دو هفته در ناحیه واژن خود تورم، کبودی و درد کلی خواهند داشت. قرار دادن کمپرس سرد روی ناحیه واژن ممکن است کمک کننده باشد.

چه مدت بعد از زایمان طبیعی خونریزی دارید؟

این بستگی به شخص دارد. برخی از افراد برای مدت کمتری نسبت به دیگران خونریزی می کنند. طبیعی است که در ویزیت پس از زایمان چندین هفته بعد خونریزی داشته باشید. اگر خونریزی شما به مرور زمان افزایش با پزشک خود تماس بگیرید.

چه مدت بعد از زایمان طبیعی می توان رابطه جنسی داشت؟

توصیه می شود برای داشتن رابطه جنسی حداقل شش هفته یا تا بعد از ویزیت پس از زایمان خود صبر کنید. این به بدن شما زمان می‌دهد تا بهبود یابد و به پزشک اجازه می ‌دهد تا واژن شما را بررسی کند تا مطمئن شود که بهبود یافته است. همچنین، گزینه های کنترل بارداری و بارداری های آینده را قبل از برقراری مجدد رابطه جنسی در نظر بگیرید. فقط به این دلیل که قاعدگی ندارید و به تازگی زایمان کرده اید به این معنی نیست که نمی توانید دوباره باردار شوید.

خلاصه مطلب

در این مقاله سعی بر آن شده اطلاعات درست و کاملی در رابطه با زایمان طبیعی در اختیار شما قرار دهیم و به مهم ترین سوالات شما در این زمینه پاسخ داده ایم. شما می توانید با مطالعه این مطلب و مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان خود بهترین تصمیم را برای مهم ترین و زیباترین تجربه زندگی تان داشته باشید.